hā lóu 。
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哈喽。
dàjiā hǎo ！
大家好！
wǒ shì Yvonne 。
我是Yvonne。
wǒ shì táiwānrén 。
我是台湾人。
nà yǒuxiē rén zhīdào wǒ zhù zài táiwān de yílán 。
那有些人知道我住在台湾的宜兰。
nà wǒ zhīdào hěnduō rén ，
那我知道很多人，
nǐmen dōu chīsù ，
你们都吃素，
bùchī ròu 。
不吃肉。
wǒ yě hěn xǐhuān chīsù 。
我也很喜欢吃素。
wǒ yě bù tài xǐhuān chī hěnduō de ròu 。
我也不太喜欢吃很多的肉。
suǒyǐ wǒ chángcháng qù sùshídiàn chīfàn 。
所以我常常去素食店吃饭。
suǒyǐ ne ，
所以呢，
jīntiān wǒyào lái dài nǐmen kànkàn ，
今天我要来带你们看看，
zài yílán nǐ kěyǐ chī dào shénmeyàng de sùshí 。
在宜兰你可以吃到什么样的素食。
érqiě jīntiān gěi nǐmen kàn de sùshídiàn ，
而且今天给你们看的素食店，
tāmen dōu hěn piányi ，
他们都很便宜，
tāmen bù guì 。
他们不贵。
suǒyǐ rúguǒ nǐ bùxiǎng huā hěnduō qián ，
所以如果你不想花很多钱，
nà nǐ jiùyào kàn jīntiān de yǐngpiàn 。
那你就要看今天的影片。
hǎo ，
好，
nà wǒmen jiù zǒu ba ，
那我们就走吧，
dài nǐmen qù kàn 。
带你们去看。
dìyījiān shì zài yílán de xiàoshè sùshí 。
第一间是在宜兰的校舍素食。
zhè jiān sùshídiàn jiù zài wǒjiā de lóuxià 。
这间素食店就在我家的楼下。
wǒ zǒulù yìfēnzhōng jiù dào le 。
我走路一分钟就到了。
qièhǎo xiǎocài ， tā shì zhèlǐ de lǎobǎn 。
切好小菜， 他是这里的老板。
nà nǐmen tīngtīngkàn wǒ zěnme diǎncān 。
那你们听听看我怎么点餐。
a ， wǒyào yígè dāngguī tāng ，
啊， 我要一个当归汤，
ránhòu yígè gànmiàn xiǎo de 。
然后一个干面小的。
zhèbiān chī ma ？
这边吃吗？
duì 。
对。
méicuò ，
没错，
jiùshì zhèyàng ，
就是这样，
zhíjiē gēn lǎobǎn diǎncān 。
直接跟老板点餐。
ránhòu zhège shì lǎobǎnniáng ，
然后这个是老板娘，
tā zài zuò tāmen de miàn 。
她在做他们的面。
zhèlǐ de miàn dōu shì lǎobǎn men
这里的面都是老板们
tāmen měitiān měitiān zìjǐ zuò de ó 。
他们每天每天自己做的哦。
bù zhīdào wèishénme ，
不知道为什么，
wǒ juéde zhè liǎnggè lǎobǎn
我觉得这两个老板
tāmen hěn kěài 。
他们很可爱。
ránhòu zhèlǐ shì xiǎocài ，
然后这里是小菜，
nǐmen kàn ，
你们看，
zhèlǐ de xiǎocài quánbùdōushì yòng huángdòu zuò de 。
这里的小菜全部都是用黄豆做的。
suǒyǐ yǒu hěnduō de 、
所以有很多的、
mǎnmǎnde dànbáizhì zài zhèlǐ 。
满满的蛋白质在这里。
xiàmiàn nàge shì dòu gàn ，
下面那个是豆干，
ránhòu shàngmiàn yǒu bǎiyè dòufǔ a ，
然后上面有百叶豆腐啊，
háiyǒu qítā de yīxiē yòng huángdòu zuò de dōngxī 。
还有其他的一些用黄豆做的东西。
nǐ kàn zhèlǐ yǒugè dāozi ，
你看这里有个刀子，
háiyǒu zhēnbǎn 。
还有砧板。
duì ，
对，
zhèlǐ de xiǎocài shì yào zìjǐ qiè de 。
这里的小菜是要自己切的。
hěn tèbié ba ？
很特别吧？
xiànzài wǒ jiùyào zìjǐ qiè xiǎocài 。
现在我就要自己切小菜。
wǒ jiā le yīkuài bǎiyè dòufǔ 。
我夹了一块百叶豆腐。
Did you have a good time in Spain ?
Did you have a good time in Spain?
ránhòu jiù zài lǎobǎn pángbiān qiè xiǎocài 。
然后就在老板旁边切小菜。
shìbúshì yǒu yìdiǎn hǎoxiào ？
是不是有一点好笑？
wǒ 、 wǒqiè hǎo xiǎocài le 。
我、我切好小菜了。
xiànzài yàoláijiā yīxiē làjiāojiàng 。
现在要来加一些辣椒酱。
wǒ zhǐjiā yìdiǎndiǎn ，
我只加一点点，
yīnwèi tāmen de làjiāojiàng hěnlà ，
因为他们的辣椒酱很辣，
zhēnde hěnlà 。
真的很辣。
ránhòu zài jiāyìdiǎn jiàngyóugāo 。
然后再加一点酱油膏。
zhèyàng jiù hǎo le 。
这样就好了。
ránhòu wǒ náhuíqù wǒ de wèizi shàng 。
然后我拿回去我的位子上。
dēng dēng ，
噔噔，
zhè jiùshì wǒ jīntiān diǎn de cài 。
这就是我今天点的菜。
zhège shì gànmiàn ，
这个是干面，
shàngmiàn nàge shì sùròuzào 。
上面那个是素肉燥。
ránhòu zhège miàn jiùshì gānggāng lǎobǎn tāmen zuò de 。
然后这个面就是刚刚老板他们做的。
ránhòu zhège shì dāngguī tāng 。
然后这个是当归汤。
zhè yīkuài yīkuài de dōngxī ，
这一块一块的东西，
tā yě shì yòng huángdòu zuò de ，
它也是用黄豆做的，
háiyǒu yīxiē cài ya 、
还有一些菜呀、
háiyǒu xiānggū a ，
还有香菇啊，
zài tāng lǐmiàn ，
在汤里面，
hěnduō liào de yīwǎn tāng 。
很多料的一碗汤。
ránhòu zhège shì wǒ gānggāng qiè de bǎiyè dòufǔ 。
然后这个是我刚刚切的百叶豆腐。
zhèyàng zhǐyào 105 kuài táibì ，
这样只要105块台币，
chàbuduō shì měijīn 3 kuài 。
差不多是美金3块。
shìbúshì chāo piányi ？
是不是超便宜？
hēihēi 。
嘿嘿。
chīmiàn yǐqián ，
吃面以前，
dāngrán háishì yào jiāyìdiǎn làjiāojiàng la 。
当然还是要加一点辣椒酱啦。
zhēnde jiùshì yìdiǎndiǎn 、 yìdiǎndiǎn 。
真的就是一点点、一点点。
háiyǒu jiā yìdiǎndiǎn de hēi cù ，
还有加一点点的黑醋，
huì yǒu yìdiǎndiǎn suānsuānde wèidào ，
会有一点点酸酸的味道，
zhèyàng miànhuì gèng hǎochī 。
这样面会更好吃。
xiāngxìn wǒ 。
相信我。
ránhòu jiù bǎ miànbàn yībàn 、 bàn yībàn 。
然后就把面拌一拌、拌一拌。
wa ，
哇，
kànqǐlái chāo hǎochī de ！
看起来超好吃的！
xiān chī yīkǒu miàn ，
先吃一口面，
zài hē yīkǒu tāng 。
再喝一口汤。
wǒmen yílánrén zuì xǐhuān zhèyàng chīfàn le 。
我们宜兰人最喜欢这样吃饭了。
yídìng yàodiǎn yīwǎn gànmiàn ，
一定要点一碗干面，
pèi yīwǎn tāng 。
配一碗汤。
nǐmen kàn zhèwǎn dāngguī tāng de yánsè hěnshēn ，
你们看这碗当归汤的颜色很深，
tā shì kāfēisè de 。
它是咖啡色的。
zhè shìyīnwèi tā lǐmiàn jiā le hěnduō de zhōngyào 。
这是因为它里面加了很多的中药。
nàjiā le zhōngyào de tāng ，
那加了中药的汤，
tā de wèidào huì gèng xiāng 、
它的味道会更香、
gènghǎo hē 。
更好喝。
nà yīnwèi lǐmiàn jiā le hěnduō de dāngguī zhège zhōngyào ，
那因为里面加了很多的当归这个中药，
suǒyǐ tā jiào dāngguī tāng 。
所以它叫当归汤。
dìèrjiān ，
第二间，
tā jiào qīngxiāng sùshímiàn guǎn 。
它叫清香素食面馆。
zhèjiān shì zài jiāoxī zhège dìfāng 。
这间是在礁溪这个地方。
zhèjiān diàn tāmen de lǎobǎn shì yuènánrén ó ，
这间店他们的老板是越南人哦，
tāmen búshì táiwānrén 。
他们不是台湾人。
hěnduō de yuènánrén huì zài
很多的越南人会在
táiwān kāi zhèzhǒng de xiǎochīdiàn 。
台湾开这种的小吃店。
nà zhè shì tāmen de càidān ，
那这是他们的菜单，
měi yīyàng cài dōu shì chàbuduō 80 kuài 、 70 kuài 、 50 kuài ，
每一样菜都是差不多80块、70块、50块，
zhēnde chāo piányi ！
真的超便宜！
nà wǒ zuì xǐhuān chī de shì tāmen de hóngshāo mǐfěn tāng 。
那我最喜欢吃的是他们的红烧米粉汤。
zhè jiùshì hóngshāo mǐfěn tāng 。
这就是红烧米粉汤。
tā de tānghuì yǒu yìdiǎndiǎn làlàde ，
它的汤会有一点点辣辣的，
ránhòu lǐmiàn yǒu hěnduō liào ，
然后里面有很多料，
xiàng zhège shì báiluóbo ，
像这个是白萝卜，
háiyǒu hóngluóbo 。
还有红萝卜。
ránhòu zhège nǐmen kàn tā shìbúshì yǒu yìdiǎn xiàng ròu ？
然后这个你们看它是不是有一点像肉？
tā qíshí shì yòng xiānggū zuò de 。
它其实是用香菇做的。
ránhòu pángbiān nàge shì yòng huángdòu zuò de ，
然后旁边那个是用黄豆做的，
yě shì hěn xiàng ròu de dōngxī 。
也是很像肉的东西。
háiyǒu yòubiān nàge shì shūcàitāng ，
还有右边那个是蔬菜汤，
lǐmiàn yě yǒu báiluóbo ，
里面也有白萝卜，
háiyǒu yùmǐ ya 、
还有玉米呀、
gēn yóudòufǔ ，
跟油豆腐，
hěnduō liào ，
很多料，
érqiě chāo hǎohē 。
而且超好喝。
ránhòu zuǒbiān nàge shì májiàngmiàn 。
然后左边那个是麻酱面。
májiàngmiàn zài yílán yě shì
麻酱面在宜兰也是
hěnduō rén xǐhuān de yīzhǒng gànmiàn 。
很多人喜欢的一种干面。
suǒyǐ nǐmen kěyǐ shìshìkàn ó 。
所以你们可以试试看哦。
ránhòu tāmen yě yǒu hěnduō de xiǎocài 。
然后他们也有很多的小菜。
zài táiwān ，
在台湾，
rúguǒ nǐ qù xiǎochīdiàn ，
如果你去小吃店，
nǐ zhēnde huì kàndào hěnduōhěnduō de xiǎocài 。
你真的会看到很多很多的小菜。
ránhòu wǒ yě hěn xǐhuān tāmen de zhège
然后我也很喜欢他们的这个
zhà zhūpái biàndāng 。
炸猪排便当。
tā jiùshì yǒu hěnduō de xiǎocài fàngzài yìqǐ ，
它就是有很多的小菜放在一起，
ránhòu zài jiā yīkuài zhà zhūpái ，
然后再加一块炸猪排，
shì sù de ，
是素的，
búshì zhēnde ròu 。
不是真的肉。
zhège yě hěn hǎochī ，
这个也很好吃，
wǒ yǒushíhòu huì diǎn zhège 。
我有时候会点这个。
zhèjiān shì wǒ zài jiāoxī zuìài de sùshídiàn 。
这间是我在礁溪最爱的素食店。
suǒyǐ nǐmen zhēnde yào lái shìshìkàn ó 。
所以你们真的要来试试看哦。
xiànzài wǒmen yàolái chī yìdiǎn tián de dōngxī ，
现在我们要来吃一点甜的东西，
yīnwèi gānggāng wǒmen dōu shì chī xián de 。
因为刚刚我们都是吃咸的。
zhè yījiān jiào hépíng dòuhuā ，
这一间叫和平豆花，
tā yě shì zài jiāoxī 。
它也是在礁溪。
wǒdiǎn le yīwǎn fěnyuán lǜdòu dòuhuā 。
我点了一碗粉圆绿豆豆花。
tā xiàmiàn jiùshì dòuhuā ，
它下面就是豆花，
yě shì yòng huángdòu zuò de 。
也是用黄豆做的。
ránhòu hēihēide shì fěnyuán ，
然后黑黑的是粉圆，
ránhòu zhège shì tiántiánde lǜdòu ，
然后这个是甜甜的绿豆，
shàngmiàn háiyǒu yīxiē xiǎo suìbīng 。
上面还有一些小碎冰。
wǒmen táiwānrén zhēnde chāoài chī dòuhuā 。
我们台湾人真的超爱吃豆花。
suǒyǐ nǐmen lái táiwān de shíhòu yídìng yào shìshìkàn ，
所以你们来台湾的时候一定要试试看，
yídìng yào chī chī kàn wǒmen de dòuhuā 。
一定要吃吃看我们的豆花。
wǒ xiào de hǎokāixīn ó ，
我笑的好开心哦，
wǒ zìjǐ dōu bù zhīdào nàge shíhòu wǒ zài xiào shénme 。
我自己都不知道那个时候我在笑什么。
zài lái ，
再来，
wǒyào dài nǐmen qù hē dōngxī 。
我要带你们去喝东西。
zhèlǐ shì yījiā shuǐguǒdiàn ，
这里是一家水果店，
tā yǒu chāotián 、 chāodà de dà xīguā 。
它有超甜、超大的大西瓜。
hòumiàn háiyǒu yēzi 。
后面还有椰子。
ránhòu tāmen yě yǒu mài yīxiē shuǐguǒ ，
然后他们也有卖一些水果，
tāmen huì bǎ shuǐguǒ zhuāngdé xiàng zhèyàng yīhé yīhé de ，
他们会把水果装得像这样一盒一盒的，
huòshì yīdài yīdài de ，
或是一袋一袋的，
jiù hěn fāngbiàn chī 。
就很方便吃。
ránhòu wǒ mǎi le yībēi xīguāzhī 。
然后我买了一杯西瓜汁。
xiàtiān de shíhòu hē xīguāzhī zhēnde tàibàngle ！
夏天的时候喝西瓜汁真的太棒了！
nǐmen kàn zhè yījiān diàn shìbúshì
你们看这一间店是不是
kànqǐlái hěn yǒu rìshì fēnggé ，
看起来很有日式风格，
hěn yǒu rìběn de gǎnjué ？
很有日本的感觉？
zǒu ，
走，
wǒmen jìnqù kànkàn ，
我们进去看看，
kànkàn tāmen zài mài shénme ba 。
看看他们在卖什么吧。
yǒu hěnduō bùtóng kǒuwèi de dòujiāng ，
有很多不同口味的豆浆，
yǒu mǒ chá 、 méiguī 、
有抹茶、玫瑰、
háiyǒu qiǎokèlì kǒuwèi de 。
还有巧克力口味的。
háiyǒu zuì jiǎndān de yuánwèi 。
还有最简单的原味。
nà xiàmiàn tāmen yě yǒu màidàpíng de 。
那下面他们也有卖大瓶的。
wǒ mǎi le yīpíng hēizhīmá kǒuwèi de 。
我买了一瓶黑芝麻口味的。
tīng qǐlái jiù hěn hǎohē ，
听起来就很好喝，
duì ba ？
对吧？
hēizhīmá kǒuwèi de 。
黑芝麻口味的。
yīnwèi wǒtàixiǎng hē le ，
因为我太想喝了，
suǒyǐ wǒ jiù zài diàn de ménkǒu
所以我就在店的门口
kāishǐ hē zhège hēizhīmá dòujiāng 。
开始喝这个黑芝麻豆浆。
ń ， wǒ juéde hěn hǎohē āi 。
嗯， 我觉得很好喝哎。
ń ，
嗯，
kěyǐ mǎi ，
可以买，
zhège kěyǐ mǎi 。
这个可以买。
chī le hǎoduō dōngxī 。
吃了好多东西。
xiūxī yīxià ba ，
休息一下吧，
kàn yīxià jiāoxī de fēngjǐng 。
看一下礁溪的风景。
zhèjiān diàn jiào bāfāng yúnjí ，
这间店叫八方云集，
yě shì zài jiāoxī 。
也是在礁溪。
wǒ cóng xiǎoshíhòu jiù hěn xǐhuān chī bāfāng yúnjí 。
我从小时候就很喜欢吃八方云集。
wǒ jīntiān diǎn le zhège sùshí de guōtiē 。
我今天点了这个素食的锅贴。
tāmen yǒu mài guōtiē 。
他们有卖锅贴。
ránhòu tāmen yě yǒu mài shuǐjiǎo ，
然后他们也有卖水饺，
yě yǒu sùshí de 。
也有素食的。
ránhòu xiàmiàn háiyǒu tāng ，
然后下面还有汤，
wǒdiǎn le yīwǎn yùmǐnóngtāng 。
我点了一碗玉米浓汤。
tāmen yě yǒu mài yǐnliào ，
他们也有卖饮料，
yě yǒu hēi dòujiāng ，
也有黑豆浆，
háiyǒu yìbān de dòujiāng 。
还有一般的豆浆。
wǒmen táiwānrén zhēnde hěn xǐhuān hē dòujiāng 。
我们台湾人真的很喜欢喝豆浆。
diǎnhǎo la 。
点好啦。
nà wǒ yào lái ná jiàngliào 。
那我要来拿酱料。
zhèlǐ yǒu chāoduō de jiàngliào 。
这里有超多的酱料。
tōngcháng wǒ jiùshì ná jiàngyóu ， huòshì
通常我就是拿酱油，或是
jiàngyóugāo ， huòshì yìdiǎndiǎn de làjiāojiàng 。
酱油膏，或是一点点的辣椒酱。
wǒ de cài lái le ！
我的菜来了！
zhège jiùshì wǒdiǎn de sùshí guōtiē 。
这个就是我点的素食锅贴。
tā de pí yǒu yìdiǎn lǜlǜde ，
它的皮有一点绿绿的，
kànqǐlái hěn hǎochī 。
看起来很好吃。
ràng wǒ zhān yīxià zhège jiàngyóugāo 。
让我沾一下这个酱油膏。
lǐmiàn kànqǐlái zhēnde hěn xiàng ròu 。
里面看起来真的很像肉。
tā shì yòng sùshí de ròu qù zuò de 。
它是用素食的肉去做的。
hái bùcuò la ，
还不错啦，
hái bùcuò chī 。
还不错吃。
ránhòu zhège shì wǒdiǎn de yùmǐnóngtāng 。
然后这个是我点的玉米浓汤。
tā jiùshì zhèyàng nóngnóngde ，
它就是这样浓浓的，
búshì shuǐshuǐ de tāng 。
不是水水的汤。
ránhòu lǐmiàn yǒudàn ，
然后里面有蛋，
suǒyǐ rúguǒ nǐ bùchī dàn 、
所以如果你不吃蛋、
bù hēniúnǎi ，
不喝牛奶，
jiù búyào diǎn zhège ó 。
就不要点这个哦。
zuìhòu yǒu yījiān ，
最后有一间，
zhè yījiān shì zài jiāoxī de zìzhùcān 。
这一间是在礁溪的自助餐。
shénme shì zìzhùcān ne ？
什么是自助餐呢？
yǒu hěnduō de cài kěyǐ ràng nǐ xuǎn 。
有很多的菜可以让你选。
yǒucài ya 、
有菜呀、
háiyǒu yú ya 、
还有鱼呀、
dòufǔ a 、
豆腐啊、
háiyǒu ròu 。
还有肉。
nà rúguǒ nǐ chīsù ，
那如果你吃素，
jiù kěyǐ xuǎn yīxiē dōu shì sù de cài 。
就可以选一些都是素的菜。
érqiě zhèyàng hěn piányi ，
而且这样很便宜，
zhèyàng chàbuduō 50 kuài háishì 60 kuài ，
这样差不多50块还是60块，
zhēnde hěn piányi 。
真的很便宜。
nà zài táiwān de zìzhùcān diàn ，
那在台湾的自助餐店，
nǐ dōu kěyǐ kàndào zhèzhǒng bùyòng qián de tāng ，
你都可以看到这种不用钱的汤，
ránhòu fàngzài hěndà de guōzi lǐmiàn 。
然后放在很大的锅子里面。
nǐmen kàn nàge tāngsháo yě chāodà de 。
你们看那个汤勺也超大的。
zhège tāng zhēnde shì bùyòng qián de ó ，
这个汤真的是不用钱的哦，
suǒyǐ dāngrán yàozhuāng yīwǎn tāng ，
所以当然要装一碗汤，
náhuíqù gēn wǒ de fàn háiyǒu cài yìqǐ chī la 。
拿回去跟我的饭还有菜一起吃啦。
hǎo la ，
好啦，
nà zhè jiùshì jīntiān yào gěi
那这就是今天要给
nǐmen kàn de táiwān de sùshí 。
你们看的台湾的素食。
wǒ zhēnde 、 zhēnde hěn xīwàng ，
我真的、真的很希望，
rúguǒ nǐ shì chīsù de rén ，
如果你是吃素的人，
huòshì nǐ shì xiǎngyào kāishǐ chīsù de rén ，
或是你是想要开始吃素的人，
kěyǐ zhīdào gèng duō táiwān de sùshí ，
可以知道更多台湾的素食，
zhèyàng nǐ lái táiwān de shíhòu jiù
这样你来台湾的时候就
búhuì bù zhīdào chī shénme le 。
不会不知道吃什么了。
yīnwèi wǒmen táiwān de sùshí zhēn
因为我们台湾的素食真
de yòu hǎochī 、 yòu piányi 、 yòu hěnduō 。
的又好吃、又便宜、又很多。
suǒyǐ zhēnde ，
所以真的，
nǐmen lái táiwān yào shìshìkàn 。
你们来台湾要试试看。
nà wǒ jīntiān gěi nǐmen kàn le 6 jiāndiàn ，
那我今天给你们看了6间店，
yǒu chī de 、
有吃的、
yǒu hē de 、
有喝的、
háiyǒu tián de 。
还有甜的。
nǐmen zuì xiǎngyào shìshìkàn nǎ yígè ne ？
你们最想要试试看哪一个呢？
huānyíng nǐmen zài xiàmiàn gēn dàjiā shuō ó 。
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那如果你有想知道
gèng duō táiwān sùshí de dōngxī ，
更多台湾素食的东西，
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那我们就下次见，
bàibài ！
拜拜！
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